白癜风是一种很难治疗的皮肤疾病，它不但难以治疗，而且对患者影响也是非常大的，白癜风的产生不但影响了外部美观，影响了患者的生活和工作，同时还给患者造成了很大的心理压力，所以很多患者都想尽快摆脱白癜风的困扰，那么如何摆脱白癜风的困扰呢？下面南宁肤康医院皮肤科医师主任为大家解答。

　　若想尽快的治疗自己的疾病，患者就要对自己的疾病有一定的了解，介绍说：白癜风是由于皮肤和毛囊内的黑素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失，导致黑素颗粒生成的进行性减少或消失而引起的局限性或泛发型脱色素性病变。发病率约为0.5%-2%，各地均有发生。本病发病机制复杂，影响因素较多，有精神神经与化学因素、自身免疫因素、黑素细胞自毁因素、内分泌因素、自由基损伤因素、表皮氧化应激因素、酪氨酸、铜离子相对缺乏因素、遗传与感染因素。

　　白癜风患者在患病之后往往会出现意志消沉，心里紧张，总是担惊受怕，怕别人会看不起自己，怕自己的病治不好，自卑、焦虑、紧张等。这种心理因素是不利于疾病的，因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化、免疫淋巴细胞的成熟发生障碍而影响机体的免疫防御功能，白癜风就易于发展、扩散，给治疗带来困难。心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料，因此影响了黑色素合成而不利于白癜风的治疗。

　　提醒患者若想治疗自己的疾病，除了要积较的接受正规的治疗以外，在平时的生活中患者还要做到以下几点：

　　1、应该及时缓解过度的精神紧张。人在生活、工作和学习时需要适度的精神紧张。但是影响人正常的生活、工作和学习的紧张;是有害于健康的。任何人在生活中都难免遇到不幸事件，每个人也都可以学会对付应激、避免精神过度紧张的方法。

　　2、合理饮食，把好入口关。饮食也是许多患者关心的问题。宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3、切勿悲观急躁，心情要舒畅，精神要乐观，应尽量克服一切不必要的顾虑，去除急躁与害怕等消较因素，积较配合医师治疗，通过及时的治疗，多数患者都可以。

　　医师提醒：若您也有皮肤病的烦恼，可以点击在线咨询跟我们的皮肤病医师沟通一下病情，我们的皮肤病医师一定会给您一个 满意的答复。如果需要网上挂号请您直接点击商务通进行咨询亦或是直接点击在线预约。