白癜风给患者带来的影响更多的是心理和精神层面的，肤色上的异常引来旁人异样的眼光，给患者的生活和工作造成的压力。此时，患者往往会产生自卑，焦虑等消较的情绪，这对于病情的发展是很不利的。那么白癜风患者要恢复自信该怎么做？南宁肤康医院皮肤科医师主任给出以下几条建议：

　　 NO.1、重新审视自己

　　心理学家的忠告可以帮助你重新审视自己，提升你的自信，让你更好的去面对社会。

　　第二、看心理医生

　　 重要的是找一个经验丰富的医生。这个医生 好还是一个好的倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，因为医生和心理医生可以帮助你减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法，这样才可以和医生一起讨论，找到更合适的治疗方法。

　　第三、和别人交流

　　和别人聊聊，你的精神会放松很多。聊天室里你可以找到相互倾诉的病友，论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。请相信，你的家人，朋友，医生，还有很多很多的人在关心你，支持你。像前面提到的，很多患有白癜风的人认为遮盖可以增加他们的自信，所以在找到更好的治疗方法之前，遮盖也未尝不是一个好办法。

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