天气一热身上就长很多白斑——有可能是泛发性色素脱失，即白癜风。它的形成可能是跟阳光暴晒有关，建议这类情况的人避免阳光直射，或照射的时间不要太长，不然就很容易加重白癜风。具体问题需咨询医生。

    除了防晒需要注意以外，还要注重心理的调节，人的情志、心理活动会受到季节的影响；现在天气那么酷热，会比较烦躁，经常因为小事儿而发脾气。人的植物神经系统就容易出现紊乱，当这些因素都集中到一起时，那么会发生中轻度的白癜风。所以，要学会自我调节，烦恼时找朋友诉诉苦，或者做些运动、听听音乐都是不错的方法。

    注意事项：

    1. 保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

    2. 避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。

    3. 积较寻找和去除病因，治疗慢性病，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

    4. 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。