每到秋天感觉白癜风都重了，这是怎么回事？沈阳白癜风医院医师称，秋天人耗人津液，偶尔会出现口干舌燥，嘴干裂，皮肤干裂的情况。也就是说秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴就易让白癜风情况加重。

　　所以，在秋天白癜风患者要多喝水来弥补体内缺水的情况，多吃富含维生素的食物{百合、杏仁、麦片、粗粮杂豆类、黄小米、玉米、白芸豆、蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、苹果}，以宣肺化痰、滋阴益气之功效。总的来说，这些都是清热祛燥的食物。

　　温馨提示：每天早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。对控制白癜风还是有一定的效果，但需要长期坚持。

　　不要等到严重的时候才想的起去治疗，很多患者的脸上、四肢等暴露的出现大面积的时候，精神严重抑郁，给生活带来的危害是非常大的。为此，要注意积较的防护，如有以下坏习惯，同时要去避免。

　　1.不规律的生活习惯：现在年轻人哪个不是经常熬夜，但是大多数人熬夜时间久了皮肤都变得很差，这就是经常熬夜的结果，不仅如此，长期下去也会下降，内分泌紊乱等问题都会展现出来。

　　2.不爱运动：运动出汗是排出体内毒素，稳定体内健康细胞的重要手段。特别是办公室上班的人，要多锻炼锻炼。

　　3.偏爱浓妆的坏习惯：网上商城卖的化妆品种类数不胜数，很多人都不看具体所含成分，买了就用，长期使用不正规的化工产品为影响皮肤健康。

　　4.阳光暴晒多：在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白癜风的发生、发展。

　　5.过度美白：所谓一白遮三丑，不少人大量使用增白的化妆品，过分的白就是一种病态，伤及皮肤后悔晚矣。

　　温馨提醒，上述预防白癜风要改掉的坏习惯，大家在日常预防时一定要注意，并养成正确的习惯，以更好的护理白癜风。