随着生活水平不断的提高，由于牛皮癣的出现，给大家的生活造成严重的危害。南宁肤康医院医生表示，不要因为小病就不去检查治疗，给疾病有机可乘，使病情恶化，给治疗带来更大难度，那么，患上牛皮癣该怎么预防呢？

１、保持乐观的情绪：有人统计，银屑病患者７５％以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪，很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈，因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

２、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太较拳锻炼、气功方法等。

３、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

４、清除病灶：积较治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大，切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

５、辅助药物：经常内服叶酸、维生素Ａ、维生素Ｃ、维生素Ｂ１２等药物。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够避免或减轻银屑病复发。

６、其他：正直寒冬，患者应经常进行日光浴，可以起到很好的预防作用。

以上就是南宁肤康医院医生对牛皮癣的介绍，虽然牛皮癣难治，经常复发，但也不是不能控制，患者需要建立信心，接受正规治疗，同时注意预防，可以降低复发几率。