祛青春痘是很多青春痘妹妹关注的问题，寻找 的祛青春痘方法，也是青春痘MM一直致力的工作，想要 漂亮吗，那么就看看南宁肤康医院皮肤科医师王天慧为你总结的十个 的祛青春痘方法。

　　 的祛青春痘方法方法一、正确的洗脸

　　以冷水或者温水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘的地方轻轻的抹一下，就赶快用冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒青春痘，这时一天能洗一次澡，配合肥皂使用一定会有所改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛青春痘难度。

　　 的祛青春痘方法方法二、不要挤压青春青春痘

　　把青春青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春青春痘好像能够快速祛青春痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

　　 的祛青春痘方法方法三、不要蒸脸

　　年轻女孩容易脸红，其实是因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸脸反而不能祛青春痘。

　　 的祛青春痘方法方法四、慎用保养品及化妆品

　　那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来 亮丽大方。但是如果实在想用化妆品的MM，一定要注意上妆和卸妆时青春痘患处的护理。

　　 的祛青春痘方法方法五、不要暴晒太阳

　　青春青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。暴晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。

　　 的祛青春痘方法方法六、睡眠要充足

　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

　　 的祛青春痘方法方法七、心情要放松

　　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快对于青春痘尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　　 的祛青春痘方法方法八、饮食要均衡

　　要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

　　 的祛青春痘方法方法八九、使用药物帮忙

　　因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞青春痘的外用药很多，大部份是安全又。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。而且有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药。情况严重的要立即去正规的皮肤病医院诊疗。

　　祛 的祛青春痘方法十、去正规皮肤病医院治疗

　　如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，而且青春痘已经让你的皮肤严重受损了，就一定要去正规皮肤病专科医院诊疗，积较配合医生制定适合自己的方案治疗青春痘。

　　温馨提示：若您也有青春痘的烦恼，可以点击在线咨询跟我们的青春痘医师沟通一下病情，我们的医师一定会给您一个 满意的答复。如果需要网上挂号请您直接点击商务通进行咨询亦或是直接点击在线预约。