曾经以为，青春痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。那么熟女们该如何祛痘亮颜呢？有哪些护肤技巧？下面沈阳肤康皮肤病医院医师苗春宇主任为大家讲解一下。

　　洗脸注重细节

　　⑴、洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。

　　⑵、轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。

　　⑶、把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

　　祛痘更要润肤

　　⑴、刚擦完紧肤水，肌肤处在 脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果 佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。

　　⑵、分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位， 后在痘痘上涂抹调理露。

　　有痘不要挤

　　⑴、不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。

　　⑵、假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。

　　T字部位保养要留心

　　⑴、经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。

　　⑵、使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。

　　定期去角质

　　⑴、角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。

　　⑵、要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

　　医师提醒：若您也有皮肤病的烦恼，可以点击在线咨询跟我们的皮肤病医师沟通一下病情，我们的皮肤病医师一定会给您一个 满意的答复。如果需要网上挂号请您直接点击商务通进行咨询亦或是直接点击在线预约。