30多岁的女人怎么还长痘痘？有些已经快步入中年的女性脸上会偶尔的爆痘痘是比较正常的现象，如果是面积比较大了，是需要用药治疗的。

    沈阳肤康皮肤病医院医师强调，30多岁的女性偶尔长痘，可能是因为每天洗脸比较多，又或者是经常涂抹些化妆品导致的。其次是要注意的女性在30多岁这个阶段，肾上腺皮质发达，雄激素分泌比较旺盛，生活压力也相对较大导致的内分泌功能紊乱。

    后，在治疗痘痘上儿可通过调控饮食来解决，比如：饮食的合理搭配，不吃辛辣油腻食物，不吸烟喝酒、不吃甜食、不吃发物等；然后多倾向于新鲜的瓜果蔬菜，让自己的肠胃轻松起来，对治疗痘痘有着很好的帮助作用。

    在面部清洁问题方面，不要走向较端，如太勤于洗脸，可能让粉刺恶化。痘痘病人一天用温水洗脸约2～3次，来去除过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞即可。