湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性为特征，日常生活中应该以预防为主。沈阳肤康皮肤病医院医师介绍说，做到科学的预防湿疹并非难事，重要的是在平时的生活中多加注意，调整得当。下面就为大家详细的介绍一下生活中如何预防湿疹。

　　皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。

　　饮食方面是很多湿疹患者 需要注意的事项。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。

　　后，我院医师提醒，湿疹可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，近年来湿疹的发病呈上升趋势，关爱自己和家人的健康就要从点滴做起。