要想预防湿疹该怎么做？皮肤湿疹出现后给患者带来不小的困扰，此病的发生不但和外界因素诱导有关，还和个人的自身情况有着很大关系。那么为了防止湿疹出现在自己身上，大家平时有必要将预防湿疹的工作做好，不让其有乘虚而入的机会。不过很多人对于湿疹的预防还比较茫然，下面沈阳肤康皮肤病医院医生就来给大家介绍下。

　　1、若是皮肤出现瘙痒的话，就要多加注意了，不可用手抓挠，用手抓挠面部皮肤的话容易导致面部湿疹发病，皮肤瘙痒，可在水中加入适量白醋来清洁皮肤，这在一定程度上可以缓解瘙痒，具有清洁皮肤内毒素和垃圾的效果，避免使用刺激性较强的洗化用品，不要让皮肤接触具有刺激性的物品。

　　2、过敏性体质或有过敏性家族史者，注意避免外界物质的刺激，别用热水来烫洗皮肤，皮肤出现瘙痒情况的话不可用手抓挠，吃刺激性的食物，饮食宜清淡而富于营养，平时忌食海腥发物及腥辣食物，应该保持每日的大便通畅，保证充足的睡眠，这有利于皮肤健康。

　　3、改掉不健康的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，少吃油炸类的食物，尽量食用清淡有营养的食物，经常吃刺激性的食物会对皮肤产生刺激，皮肤湿疹主要是由于皮肤过敏而引发的，所以应该要注意尽量选择清淡的饮食。

　　与其患病后被动接受治疗，不如在没有患病前就积较做好相关的预防措施，不让疾病有乘虚而入的机会，保持自己皮肤的健康状态。