男女性脱发不能同类而治,需分清类型,对症治疗.由于脱发原因众多,防治必须对"症".以下是医师针对性别就常见脱发提供的防治方法---

    男性:放慢工作节奏男性脱发以脂溢性脱发为多见,通常从20~30岁左右开始,一般从顶部到前额头 有密切关系,巨大的精神压力和喝酒、晚睡等不良习惯,导致人体内分泌功能失调(内分泌系统与中枢神经轴、免疫系统自成一体,相互影响),雄性激素分泌过多.

    由于毛囊呈渐进性萎缩,早防治至少不会加重脱发程度.如改善营养结构,少吃甜食和动物性脂肪,不打疲劳战,保持充足的睡眠和轻松愉快的心情.通过运动和药补提高免疫能力,增强局部营养循环,也可抑制油脂分泌.此外,进行抗雄激素治疗,不仅可止脱,甚至可在某些毛囊尚未破坏的部位重新生发,现在有一种毛囊移植手术也可改变头部的面貌.

    女性:不节食防便秘产后、节食和便秘,是女性脱发的主要原因.产后脱发多发生在产后的2~6个月,一般过段时间会恢复,如果哺育期不进补太多,荤食摄入适量,睡眠充足,就不会造成脂溢性脱发;女性的心理压力过大造成暴饮暴食或减肥时由于饮食结构发生变化或强行排泄,使得体内环境发生改变,免疫功能下降,从而导致脱发,年轻人口服避孕药使甲状腺功能减退等,也会大量脱发.

    因此要慎重从事;有脱发应积较查找原因,常年坚持多吃谷物和果蔬,否则易引起便秘而患上痔疮,加速头顶部的脱发.建议选用黄杨木梳,既能增加头发光泽,又能促进头皮血液循环.