荨麻疹又称风团，是一种很常见的皮肤病，那为什么会得荨麻疹呢? 荨麻疹根据不同症状可分为以下几类，过敏性荨麻疹，寒冷性荨麻疹，胆碱能性荨麻疹，血清病性荨麻疹和皮肤划痕症。南宁肤康医院皮肤科医师介绍说荨麻疹患者平时应注意一下禁忌：

　　1、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉得暂时不那麽敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

　　3、避免吃含有人工添加物的食品：多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

　　荨麻疹因为是体质性的问题，不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：

　　多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B6。碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

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