黄褐斑护理应注意什么?提起黄褐斑，相信大家都不陌生吧，尤其对于生殖活动期的女性。若想早日脱离黄褐斑的困扰，除了必要治疗外吗，日常生活中的护理也是十分必要的。

  黄褐斑护理应注意什么：

  一、定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑；

  二、保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑后，焦虑可以加重病情；

  三、作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要；

  四、紫外线是黄褐斑的罪魁祸首一，外出一定注意防晒，正确涂抹的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光；

  五、少看电视、电脑，远离电离辐射；

  六、忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅；

  七、不用“三无”化妆品

    长了黄褐斑，应及早治疗，以防止病情的扩大，给患者带来更为严重的危害。若有关于黄褐斑的其他问题，可拨打我院医师热线进行咨询。