脱发是性的难题，不然也不会出现中老年大多秃顶的情况。沈阳肤康皮肤病医院医师介绍，脱发包括脂溢性脱发、雄性脱发、早秃等三种常见情况，导致脱发的因素可能跟一下有关。

　　 一、心情长期紧张、压力过大：

　　 头发生长是分为三个周期：生长期、退化期、休止期，在这三个周期上，休止期是容易脱发的，长期的睡眠不足会导致头部毛囊出现异常，形成脱发。

　　 二、饮食无度：

　　 贫困地区秃头多，原因之一是缺乏食物供应，城市白领虽然经济优越，但怎样正确搭配饮食同样是个棘手问题。

　　 三、作息紊乱：（白领居多）

　　 要预防脱发， 重要的是一旦发现脱发迹象，应立即找医生诊断，找出脱发的主要原因，对症下药。

　　 另外沈阳肤康皮肤病医院医师提醒，还要保持心境开朗愉快，减少压力，保持均衡健康的饮食习惯，不要偏食或暴饮暴食。