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男人脱发怎么办,吃什么好?

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男人脱发怎么办?对于男性而言,头顶的问题是需要非常重视的一个问题,生活压力大,工作压力大,不良的生活饮食习惯都可能会导致脱发的发生。那么男人脱发怎么办?怎么预防脱发呢?下面我们为男性朋友带来了护发小窍门!

    
    日常防脱发小妙招
    
    1、勤洗发,洗头的间隔好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
    
    2、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
    
    3、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
    
    4、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
    
    5、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
    
    6、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
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