腋下出汗多有异味该如何是好？腋下出汗是一件很正常的事，但有些人的出汗量比较大，此时就会出现异味，这就让人感到比较尴尬。所以有些存在这样情况的人迫切想要知道这方面的知识，比如怎样才能减少腋下出汗的情况使其异味降低，下面南宁肤康医院医生就对此为大家介绍下。
1、经常换洗衣服：出汗了自然是先把湿衣服换掉，清洗干净，否则衣服上有汗液，甚至可能会导致出现异味，所以勤换衣服、勤洗澡就显得很重要，具体做法就是洗澡时可以使用一些特殊的清洁用品清理腋下，直到擦干以后摸起来感觉干净就差不多。
2、减少剧烈运动：运动过量会流大量的汗液，所以为避免这种现象出现，平时就要减少剧烈运动，或剧烈运动后马上去洗澡，除去身上的汗液，保持身体干净清爽，尤其是腋下。
3、适当使用喷雾剂：使用止汗剂或带有香味止汗功能的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂目的就是给人一个清爽的感觉，实际上是治标不治本，但能给人一个良好的心理，觉得自己身上很舒服，很干净。
4、饮食注意：吃辛辣的食物会加重腋下的出汗情况，当出现这种症状，必须控制自身饮食，尽量少去食用这类辣的食物，这样做不但能减轻出汗情况，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火锅类的尽量少吃。
5、除去腋毛：这是不得已的办法，除去腋毛能让排出的汗液很快挥发，而且不会留下残留物在身上，即便没有挥发，也会沾到衣服上，对身体上产生的影响不大，所以会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏，对于女孩子还能起到美容效果。
腋下出汗多有异味的解决办法就是以上这些，希望能够对大家有所帮助，不至于由于存在异味而影响到自己的社交，相信这是人都不愿经历的。
