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青少年要怎么预防腋臭呢

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   青少年要怎么预防腋臭呢?青少年属于狐臭的高发人群,而此阶段人的自尊心比较脆弱,患上狐臭的话会给自己的心理造成严重的创伤,所以青少年要注意积较预防该症状发生。那具体应该如何预防呢?估计很多人还不大清楚,下面南宁肤康医院医生为大家详细解答下,不了解的朋友千万别错过了。

 
  注意个人卫生:青少年注意勤洗澡,经常换洗内衣,保持腋窝部的干燥和清洁,这样就可以降低臭味的轻重程度。
 
  选择合适衣物:青少年还需注意自己的衣服材质,吸汗的棉质是大家正确的选择,能够减少汗液从腋下散发出的异味。
 
  注意饮食:平时青少年常吃辛辣食物就会加导致异味加重,并且会刺激皮肤,所以应该尽量少吃,如葱、蒜、辣椒、芥末等,应多吃高热量、高蛋白、高维生素食物,尤其是含维生素C多的食物,如西红柿、苹果、桔子、山楂等。
 
  多喝水:学习及工作中,青少年要注意多喝水,因为排汗可帮助人们排泄废物,毒素以及调节体温,这能降低腋下异味。
 
  不宜做剧烈运动:剧烈运动后,人体会产生大量汗液,出汗严重就会出现腋臭症状。出汗后要及时擦干,并外用爽身粉。
 
  青少年预防腋臭的方法主要就是这些,大家要落实到生活中来防止腋臭。同时对于严重患者来说则要尽快就医手术了,这才是解决问题的合理方法。
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