南宁肤康医院皮肤科医师指出，雀斑因形似麻雀卵上的斑点而得名，多为圆形或卵圆形，如针尖或米粒大小，呈棕褐色或黑色斑点，不高出皮肤表面。而对于淡化雀斑的问题，西医多采用遮光剂、冷冻等方法进行治疗。但遮光剂需长期用，且收效甚微，不能从根本上解决问题。冷冻治疗不易掌握治疗的深度和广度，不是治疗不足就是治疗过度，如治疗过度则容易形成瘢痕或新的色素沉着斑，从而形成新的美容损害，因此应慎重应用。那么到底要如何淡化雀斑呢？

　　近年来中医淡化雀斑采用内外结合治疗解决如何淡化雀斑问题甚好，不会造成局部皮肤的损害，不会形成新的美容问题，是值得一用的方法。

　　 NO.1：千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

　　第二：平时 好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品 好是天然的，不含铅，预防雀斑。

　　第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，淡化雀斑效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，雀斑也淡了不少。

　　第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

　　第五：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有淡化雀斑的收获哦。

　　第六：保持足够的睡眠，并且平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。