肤易过敏。所以每个季节护理皮肤都有不同的要点。那么，冬季消除雀斑有什么技巧？
南宁肤康皮肤病医院医生表示，冬春季节温度很低，过低的温度会让皮肤的新陈代谢变得十分缓慢， 角质层也就逐渐积累、变厚。因此，冬春季祛雀斑的要诀就是要选择温和的去角质霜勤去角质，好的频率是一周使用一到两次，太过频繁也会为皮肤造成损耗。
此外，冬季皮肤干燥，因此长雀斑体质的人一定要注意保湿。可以敷一张保湿面膜，如果感觉皮肤很干，可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华，这样效果更好一些。面膜之后可以为 皮肤做做按摩，加速血液循环和新陈代谢，对于斑点的去除更为有利。
冬季祛除雀斑，要注意多运动。冬季寒冷，大多数人不爱运动。但女性是爱美的，冬季多运动不仅可以使您收获动人的曲线美。而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对雀斑的护理非 常积较主动。
冬季去雀斑，饮食上要注意：
1、不宜吃得过咸。食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋 白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外， 药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
2、多吃胡萝卜，或者将胡萝卜汁敷在脸上。洗净了就放入搅拌机搅拌，然后就用大约15毫升 的胡萝卜汁，在你洗完脸之后就把其拍打在脸上。轻轻拍打，让汁液均匀被吸收，等其变干之后， 就用一只手蘸取适量的植物油，把其拍打在脸上即可。虽然有些复杂，但这个方法是比较的美 白祛斑方法。
3、多吃柿子。秋冬季节，柿子刚好成熟了，柿子对于面部雀斑、黑斑有很好的淡化效果。
4、面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血 的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。
医生建议，冬天祛除雀斑，此时治疗雀斑，可以去掉颜色较深的色素斑。激光祛斑是目前祛斑效果比较理想的方法之一，色斑能吸收这类激光并被分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。而且，冬天治疗雀斑，不用担心紫外线会加重雀斑的问题。
