痤疮是一种严重影响人的外貌的皮肤疾病，在生活中给人带来诸多的不良影响，影响一个人的前途、影响一个人的交友、影响一个人的心情，给内心的伤害只有患者自己深知。沈阳肤康皮肤科表示，如果青春痘患者能在生活当中好好的预防它，再通过相对良好的治疗方法，青春痘会很快的下去并且不会出现复发。具体步骤如下所示：

 1、注重清洁：用温水（25左右）清洗脸部，早中晚每天不超过三次，对控制脸部油腻有非常好的效果，同时也是防止长痘痘比较“便宜的做法”，不过洗面产品应选择温和型的洁面产品。

  2、定期祛角质：有些人适合去角质，有些人不适合，到底用不用去角质应听从皮肤科医师建议。当然如果是因为角质太厚导致的，及时去角质可疏通毛囊，防止细菌滋生感染。

 3、养护产品：上述说的是清洁，清洁过后养护皮肤产品也是尤为重要的一环，使用保湿抗菌的营养产品，可保证皮肤不缺水，增加皮肤抗损能力。

 4、注意休息：特别当下青少年喜欢熬夜，殊不知熬夜是一种快导致生物钟紊乱的欣慰，及时再强大的药物也调节不过来熬夜带来的伤害。治痘点就是少熬夜。

 5、防止暴晒：夏天里经常在太阳光下暴晒是会刺激痘痘恶化的，并且会加重破损部位的黑色素沉淀，形成较为严重的痘印。

 6、少吃油炸、辛辣、坚果类食物：这一类食物容易激发面疱的孽长，所以想减少青春痘、粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。