脸上长痘痘该如何调理

    养成良好的饮食习惯

    生活中的暴饮暴食、经常吃辛辣油炸类的食品，很容易导致人体的内分泌失调，从而导致痤疮反复的复发，所以说要调整日常的饮食，多吃蔬菜、水果以及有营养的物质。

    保证睡眠不足

    日常生活中长期的熬夜、酗酒之类很容易导致内分泌失调的发生，所以说对痘痘的调理，就要做到作息正常。

    保持轻松愉悦的心情

    压力过大对痘痘患者很不利，要调理痘痘就要学会减压，压力每个人都会有的，但是要学会适当的进行调整，可以选择去旅游、观光来减轻生活中的压力。

    增强

    免疫系统的下降，导致痤疮杆菌，时时光临我们，也会导致脸上的痤疮反反复复的生长。因此日常生活要多注意锻炼身体，营养饮食，增强抵抗力。

    治疗脸部痘痘的偏方

    白果消除青春痘

    白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失。