哪些措施可以缓解青春痘？青春痘在少男少女脸上比较常见，给生活、工作和学习等造成了一定的影响，所以大家平时要学会避免。而对于已经患病的患者来说，治疗青春痘一定要选择规范专业的医院进行，同时还要知道一些能够缓解青春痘的措施综合治疗，下面南宁肤康医院医生就来给大家介绍下。
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖和谐，每日分两次服。
疏通毛孔。当脸部出现粉刺时，打一盆热水，洗面奶或细砂磨砂膏净面后，将脸置于升腾的蒸汽中，然后用毛巾敷脸3分钟，促进毛孔打开。
清洗皮肤。晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手顺皮纹按摩3-5分钟，以增强去污力，然后用温水洗净，清除当天皮肤上的尘土、油垢。
避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、疏通，充分呼吸。
避免用手触摸已长出的粉刺，也不要用化妆品遮盖痘痘，尤其不能养成用手挤痘的习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致耐久的洼陷性疤痕。
关于缓解青春痘的措施就是上述这些，患者朋友要注意在生活中认真落实，积较做好，只有这样才能够早日摆脱青春痘困扰。
