斑秃也就是人们的头发在短时间内，原因不明地大片掉落，形成一块块的脱发斑，但脱发部位的头皮又十分正常。斑秃对注重自身形象又爱美的人来说可是不小的打击，会影响我们的正常社交，造成自卑心理。那么斑秃可以自愈吗？下面我们来看看这个问题。
精神性斑秃容易自愈
斑秃的形成机制非常复杂，有自身免疫紊乱，遗传或者内分泌失调等因素引起的，精神因素也是一个非常重要因素。精神紧张、劳累过度、焦虑、熬夜很容易导致斑秃，但很多人经过情绪调养都是可以自愈的，所以出现斑秃时保持情绪的稳定，劳逸结合，保持充足的睡眠是非常重要的。
内分泌失调斑秃容易自愈
内分泌失调引起的斑秃可以多吃首乌、生地黄、桑葚、黄芪、大枣、菟丝子、菊花、白芍等中医滋补肝肾，补血和血，养血生精、平衡代谢，扶正固本，调节内分泌，达到补肾生发的双重功效。
遗传过敏性斑秃很难自愈
虽然有的斑秃可以自愈，但也有一部分人会在会在几周或几个月内慢慢掉光头发变成全秃，特别是遗传性斑秃，有75%发展为全秃。所以遗传过敏性斑秃的患者需要更加注重调养和治疗，以免错过佳治疗时期。
形成斑秃的原因有很多，中医认为“五脏六腑之精气，皆上升于头”，“肾藏精肝主血，其华在发”，形成斑秃也有可能是身体的器官出现问题，所以要及时到医院检测和治疗，日常生活作息，饮食的调养是必不可少的。
