得了斑秃要怎么护理呢？有些斑秃患者意识到了及时治疗的重要性，尽快就医了。但南宁肤康医院医生指出：斑秃患者不要以为经过治疗后就万事大吉了，生活中的护理也是应该积较做好的，关于具体要如何护理估计很多人都还不清楚，那么下面南宁肤康医院医生就对此为大家介绍下，希望能够帮助到更多人。
1、斑秃患者的生活作息要有一定的规律性，平时尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑，同时要保证充足的睡眠，不可疲劳过度。
2、斑秃患者适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品，多吃点富含碘和维生素B6族食物，常年坚持多吃谷物、水果，不可吃全脂牛奶、奶油等奶制品、油炸食品、巧克力、浓咖啡等一些刺激性食物，还要注意降低盐的摄入。
3、斑秃患者也要少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，注意补充富含维生素食物，以促进毛发再生。多吃蛋黄、豆制品、花生、葵花子、猪瘦肉、牛肉等富含蛋白质的食物。
4、有全身性疾病时要尽快就医，防止病情会加重令斑秃复发，补充维生素和微量元素。空调的暖湿风和冷风都会成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都较为不利。
关于斑秃的护理就为大家介绍到这了，希望相关患者要注意落实到自己的实际生活中来，这样才能够完善治果，不至于出现其他不必要的问题导致斑秃加重或复发。
